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Stage de randonnée été 2009...

 
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PostPosted: Wed Jun 03, 2009 12:44 pm    Post subject: Stage de randonnée été 2009... Reply with quote Imprimer

Stage d’initiation à la randonnée en montagne / Eté 2009
du samedi 20 au dimanche 28 juin

Chers amis randonneurs

Suite au succès du stage montagne de l’année passée, nous avons eu envie de réitérer l’expérience. Cette année du 20 au 28 juin, nous vous proposons un stage d’initiation à la moyenne et haute montagne dans le site exceptionnel du massif du Mont Blanc.

Le stage s’articulera autour du chalet des Contamines Montjoies bien connu des fidèles vu qu’il était le lieu de notre tout premier stage d’hiver en 2006. Le chalet est organisé sous forme d’un refuge avec dortoir et chambres et est situé à une altitude de 1164 m à une demi-heure de Chamonix.

Au niveau de l’intendance, nous avons choisi la pension complète avec des plats préparés par Pierre Hautier, gestionnaire du chalet.

Le programme comprendra des marches de mise en condition en moyenne montagne, une journée d’école de neige et de glace, une nuit en refuge et pour ceux ayant une condition physique adaptée et une maîtrise technique suffisante, l’ascension du Dômes de Miage. Ascension très physique et assez technique avec son arête sommitale culminant à 3.670 mètres d’altitude.

Programme
Samedi 20 : départ à 5h du matin, arrivée vers 14h, première marche de décrassage vers la chapelle de Saint Nicolas de Véroce.
Prévoir le pique-nique du midi.

Dimanche 21 : après un bon petit déjeuner, départ pour l’ascension du mont Joly à 2.525m d’altitude. Durée estimée à 7h de marche.

Lundi 22 : randonnée vers le lac Jovet à 2174m . Durée estimée 7 heures

Mardi 23 : Ecole de neige et de glace sur un glacier à définir selon les conditions d’enneigement. Le principe est d’apprendre à enfiler les crampons, marcher sans déchirer son pantalon et sans croiser les crampons, s’initier aux techniques d’encordage et nœuds d’alpinisme, simuler des chutes avec arrêt d’urgence, assimiler les techniques de sécurité.

Mercredi 24 : journée relâche avec, soit visite de Chamonix , soit baignade dans les lacs de montagne, soit farniente.

Jeudi 25: départ pour le refuge des Conscrits à 2425 m où nos guides de haute montagne viendront nous rejoindre. Dénivelé positif de plus de 1300m.

Vendredi 26 : départ à 4 heures du matin avec frontale pour ceux qui pourront tenter l’ascension des Dômes. Pour les autres : levé à 8h et découverte des alentours. Retour ensemble au chalet dans l’après-midi. Intensité de l’effort pour l’ascension: dénivelé positif de 1250m et négatif de plus de 2500m. La durée de l’effort est estimée par Alain à 12 heures.

Samedi 27 : journée de repos

Dimanche 28: déjeuner puis retour vers la Belgique

Ce programme pourra être modifié en fonction des conditions météorologiques.

Les participations aux frais du stage :
La pension complète de 8 jours dont une nuit en refuge est de 245€
Pour ceux qui souhaitent tenter l’ascension des Dômes du Miage un supplément de 100€ sera à régler sur place.
Nous organiserons le transport par covoiturage afin de minimiser les coûts et l'énergie. La PAF sera à régler au chauffeur en fonction du nombre de personnes dans le véhicule. Elle devrait se situer entre 45 et 60€.
Les boissons seront vendues sur place à un prix démocratique.
Pour ceux désirant nous rejoindre dans le courant du stage, la pension journalière est fixée à 30€ par jour
Au niveau assurance, nous insistons pour que chacun soit couvert par une assurance assistance personnelle.

Le matériel à emporter
Couchage : drap ou sac pour le chalet et le refuge
Randonnée : bonnes chaussures de marche, sac à dos 30 à 35 litres, bâtons de marche, veste légère, polaire, crème solaire, casquette, lunettes, compeed, gourde, maillot de bains, ….
Ascension : guêtres, veste de montagne, polaire, pantalon rando, gants, crampons, piolets, baudrier, lunettes glacier, couverture de survie, casques,…
Loisir et fêtes : livres, instrument de musique, …. et vos boissons préférées.
Cette liste est indicative, une liste exhaustive sera envoyée lors de l’inscription. Pour ceux qui n’ont pas le matériel, Blind Challenge dispose d’un petit stock pouvant être mis à disposition. Pour le matériel manquant, nous négocierons pour vous les meilleurs prix chez notre ami Alain de chez Intersport aux Contamines.

Important
Vu la proximité du départ, nous vous demandons de confirmer dès que possible votre participation au stage à Philippe par retour de mail ou téléphone. Un minimum de 10 personnes est requis pour la réalisation du stage. Le paiement doit être réalisé dès l’inscription sur le compte 779-5911938-16 avec la mention Stage été 2009 Nom et Prénom.



Philippe-Renaud DUMONCEAU
Président BLIND CHALLENGE asbl
Rue St-Gilles, 345/132
B-4000 LIEGE
GSM : +32 (0)485/181 151
p-r.dumonceau@blindchallenge.eu
www.blindchallenge.eu
Dexia : 779-5911938-16
Avec le soutien de
SA Unijep - Editeur Imprimeur www.unijep.be
TCRé Insure Your Autonomy www.tc-re.com/FR/default.asp
ACG Atelier Création Graphique, 136 avenue Prekelinden 1200 BRUXELLES
ALPISPORT, www.alpisport.be
WIDRA, www.widra.com 087/35 07 72

_________________
Stéphane COUVREUR
Webmaster
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